Добавить в избранное

Когда болит спина и отдает в ногу

Боль в спине отдает в ногу: что делать?

Часто бывает, боль прихватит, так что невольно начинаешь прихрамывать, а на лице появляются явные признаки в виде морщин, что в организме происходит что-то не так. Это бывает, как правило, когда болит спина, отдает в ногу.

К сожалению, мы привыкли относиться халатно к своему организму, и на такие приступы внимания не обращаем «болит, болит и  пройдет». Однако это серьезный повод наведаться к врачу, если здоровье действительно представляет какую-то ценность.

Если появившаяся боль в спине отдает в ногу после переохлаждения или долгих физических нагрузок, она сама не пройдет, а если так, то рецидивов все-равно не избежать.

Такое состояние может быть мгновенным или продолжаться бесконечно, поэтому нужно знать, как избавиться от этой симптоматики. Сразу стоит сказать, что сделать это без постановления диагноза специалистом народными средствам невозможно. Но если совмещать медикаментозную терапию с домашним лечением, когда боль в спине отдает в ногу, результаты будут хорошими.

Хорошо поможет снять болезненность «поза эмбриона», но вряд ли этим советом воспользуется человек, находясь в общественном месте. Вообще лучше заиметь такую привычку, даже, будучи совершенно здоровым человеком, иметь всегда при себе обезболивающее лекарство.

загрузка...

Помогает снять прострел (когда боль в спине отдает в ногу), если лечь на живот на высокую подушку и вытянуться. Также лежа на спине, согнуть ноги в коленях и поставить бедра в вертикальном положении. Эффективнее будет если положить под торс и голени высокие валики.

Если вы почувствуете резкую боль после того наклона и поднятия ноги, которая испытывает дискомфорт, значит, дело в невралгии. .

Люмбоишиалгия. Что это?

Говоря простым языком – это боль в спине отдающая в левую ногу или в правую. При появлении синдрома в нижней части спины, клинические проявления будут следующего характера:

  • Вегетативно-сосудистая. Часто бывает онемение ноги, она может стать холодной, боль невыносимая и жгучая, возникает при любых попытках сменить положение;
  • При мышечно-тонической боли появляются спазмы в мышцах поясницы, появляется искривление позвоночника (сколиоз, кифоз);
  • Нейродистрофическая боль, усиливается ночью, носит жгучий характер.

Все эти три формы люмбоишиалгии могут появляться и проходить, но если боли в спине отдают в ногу, и полностью не проходят, необходимо принимать меры.

загрузка...

328069 450x308 Боль в спине отдает в ногу: что делать?

Болеть низ спины и отдавать в ноги может по многим причинам, до конца разобраться в этиологии помогают несколько врачей:

  • невролог;
  • гинеколог;
  • уролог;
  • ортопед;
  • остеопат;
  • гастроэнтеролог.

Прежде чем решать, когда болит спина и ноги что делать проводится тщательное диагностическое обследование, потому что радикулит, например, сопровождается теми же симптомами что и люмбоишиалгия — боль в спине отдает в ноги.

Поясничный радикулит – это частое последствие остеохондроза. Выпавший позвоночный диск давит на нервные корешки, вызывая при этом нестерпимую боль. Нарушается кровообращение, воспалительный процесс запускается, и появляются отеки.

 Заболевания ортопедического характера

Вызывается такое заболевание часто воспалительными, патологическими и дегенеративными изменениями в позвоночнике:

  • поясничный спондилез;
  • спондилолистез;
  • остеопороз;
  • протрузия диска перелом позвонка;
  • стеноз;
  • травмы позвоночника;
  • остеомиелит позвонка Фасеточный синдром;
  • анкилозирующий спондилит Пролапс;
  • люмбализация Остеофиты;
  • миеломная болезнь и др.

Неортопедические заболевания

Есть такие паталогии, которые не имеют отношения к функциональным нарушениям опорно-двигательного аппарата, но вызывают похожие симптомы:

  • невринома спинального корешка;
  • острые нарушение спинального кровообращения;
  • опухоли спинного мозга;
  • эпидуральная гематома или абсцесс;
  • герпетический ганлионит.

Это не все причины, почему боль в спине отдает в ноги, их довольно много. Человек, не имеющий отношение к медицине, большинство из них не поймет. Это говорит о том, что заключение должен ставить только специалист, причем их врачей может быть несколько. Назначается комплексное обследование:

  • сдача анализов;
  • УЗИ брюшной полости;
  • МРТ, рентген, КТ;
  • позитронная эмиссионная томография ЭМГ;
  • сканирование костей;
  • УЗИ кровотока;
  • биопсия мышцы;
  • ректороманоскопия.

До восстановления полной клинической картины, если у пациента сильно ощущается боль в спине, отдает в правую ногу или в левую, назначаются обезболивающие лекарства: таблетки, мази, уколы.

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Медикаментозное и не медикаментозное лечение

Если боль в спине отдает в ногу, в период острого течения пациенту важно обеспечить полный покой. Лежать больной должен в удобной позе на жесткой поверхности, не меньше недели. Как только немного состояние улучшится, можно делать упражнения, предназначенные для устранения болевых симптомов.

d Боль в спине отдает в ногу: что делать?

В зависимости от характера и тяжести выявленной патологии курс лечения будет назначаться разный, из основных препаратов выписывается:

  • Противовоспалительные средства. Диклофенак, Кетанол, Ибупрофен, Фастум, Мовалис;
  • Препараты, снимающие отек. Лазиком, Фуросемидом и средства на основе конского каштана, бутадиона, змеиного яда;
  • Спазмалитики. Но-шпа, Трентал, Эуфиллин, Нигексин;
  • Обезболивающие. Триган, Кетарол, Седалгин, Баралгин, перцовые пластыри.

Если болезненные ощущения в спине отдаются в ноги, немедикаментозные способы лечения могут быть весьма эффективными, но проводятся они исключительно после постановки точного диагноза и устранения болевого синдрома.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Это физиотерапевтическая терапия, среди процедур которой особой популярностью пользуется фармакопунктура с иглорефлексотерапией.

Мануальная терапия широко используется, когда болит спина и отдает в правую ногу или в обе конечности, но имеет ряд противопоказаний. Назначать такой курс моет только специалист.

Он учтет характер заболевания, индивидуальные особенности организма, сопутствующие хронические болезни и другие важные моменты.

Цель лечебной терапии, когда болезненные ощущения в спине отдаются в ноги, – расслабить, укрепить мышцы, улучшить в районе повреждения кровоток. Для этого часто назначается массаж, посещение бассейна, специальные корсеты, поддерживающие спину.

Как уже говорилось заниматься самолечением крайне опасно, когда дискомфорт в спине отдает в ноги. Не зная клиническую картину болезней и причин, вызвавших подобные симптомы, можно только навредить здоровью.

Однако после полного обследования и постановки диагноза врачи часто сами рекомендуют обратиться к домашнему лечению. В комплексе можно добиться хороших результатов.

Физическая нагрузка

Без грамотно подобранного гимнастического комплекса решить до конца проблему опорно-двигательного аппарата очень сложно. Необходимы регулярные упражнения, повышающие мышечный тонус. Человек должен много двигаться, давать себе умеренную физическую нагрузку, держать осанку. Малоподвижный образ жизни становится причиной многих болезней, в и в этом случае нередко боли в спине отдают в ноги.

Правильное питание

Боли в пояснице, которые отдают в конечности, могут быть вызваны нарушением баланса минералов, поэтому стоит пересмотреть свой рацион. Жирная, соленая пища исключается из меню ежедневного употребления, а продукты богатые полезными элементами добавляются.

Избавиться от болевых синдромов на ранних стадиях довольно хорошо помогает электроанальгезия, электрофорез и другие электрические процедуры.

Если вас продолжает беспокоить дискомфорт в спине, которые отдает в ноги, рекомендуется применение ванн с добавлением скипидара радона, сульфидом. Грязевые обертывания, иглоукалывание, лазерная терапия и массаж. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Новокаиновые блокады применяются в случае интенсивной боли, которая отдается в ноги. Это инъекции, вводящиеся в место поражения нервных корешков.

Патологии тяжелой степени, средней или последней стадии развития излечиваются хирургическим путем. Это крайние меры и предсказать исход такого процесса очень сложно.

Не стоит игнорировать такое состояние, когда болит спина и отдает в левую ногу. Чем раньше обратиться к врачу, тем шансов на благоприятный исход лечения больше.

Лечение с не выявленной этиологией

Когда диагноз не поставлен, страдающему человеку нужно обеспечить полный покой, пастельный режим, возможно применение седативных и обезболивающих препаратов, которые снимут воспаление. Также снизить напряжение в мышцах и успокоить боль в спине, которая отдает в ноги, помогут миорелаксанты.

ostrie boli1 500x300 Боль в спине отдает в ногу: что делать?

Боль в спине может являться сигналом к срочному хирургическому вмешательству, поэтому при появлении таких синдромов нужно бить тревогу.

Многие хронические заболевания поддаются мануальной терапии, иглоукалыванию и лечебной физкультуре. Каждый человек должен понимать, что профилактические меры – это лучший способ избавиться от многих недугов, в том числе от тех, при которых болезненные ощущения отдают в ноги.

2 Боль в спине отдает в ногу: что делать?

Профилактические рекомендации

Существенно сокращает нагрузку на позвоночник хорошая осанка. Важно избегать поднятия тяжестей, такие действия плохо влияют не только на позвоночник, но и на всю опорно-двигательную систему.

Если это исключено, нужно следить, чтобы спина всегда была прямой. Дополнительную нагрузку создает лишний вес. Физкультура, правильное питание и осанка помогут устранить боль в спине, которая отдает в ноги, и сохранить здоровье на долгие годы.

Боль в спине – проблема весьма распространенная, с которой, так или иначе, приходится сталкиваться практически каждому. Как лечить боль в пояснице, если у вас просто нет времени на поход к врачу? Ведь все мы очень заняты, у нас масса дел и забот, мы все время спешим и постоянно опаздываем. И у нас никогда нет времени заняться лечением серьезно до того момента, пока мы не окажемся в машине «Скорой помощи».

И все же мы постараемся рассказать о самых распространенных проблемах, вызывающих такую боль, и о методах их домашнего лечения. Но все же просим вас учитывать, что никакие «народные» методы лечения не избавят вас от развивающейся болезни, и необходимо все равно собраться и сходить к врачу.

Переохлаждение

Это, пожалуй, самая распространенная причина появления болевых ощущений в спине. При этом заработать переохлаждение не так сложно, для этого вовсе не обязательно сильно замерзнуть. Вполне достаточно будет поработать в жарком помещении, а потом, вспотевшим, зайти в помещение, где активно работает кондиционер. Горячее тело оказывается под струей холодного воздуха. Человеку становится холодно в таких условиях, но адаптация происходит достаточно быстро. Но на следующий день вы начинаете испытывать боль в спине, становится проблемой разогнуться или подняться, боль чаще всего постоянная и ноющая, а при движении становится резкой. Вот так быстро и незаметно вы заработали переохлаждение, или, говоря проще, «продули спину».

Народные методы лечения боли при переохлаждении

Первое, что имеет смысл сделать в такой ситуации – согреть спину. Для этого лучше всего подойдет разогревающая мазь, которую легко найти в любой аптеке. Ну а если мазей под рукой нет, то сгодится обычный спирт. Натираем поясницу спиртом или мазью, после чего закутываем ее чем-нибудь теплым, шарфом или шалью, например. Такую процедуру стоит выполнять каждый день, пока боль не пройдет, а при выходе на улицу нужно тепло одеваться, уделяя особое внимание опять же пояснице (повязывая на нее что-нибудь теплое).

Если же спина болит очень сильно, то лучше отправиться к врачу. В этом случае вам могут прописать уколы, которые будут почти сразу снимать или серьезно ослаблять боль. Обычно применяются различные нестероидные противовоспалительные средства, например – «мовалис».

Если же проблема переохлаждения для вас актуальна и вы с ней сталкиваетесь регулярно, то вам пригодится согревающий пояс из овечьей или собачьей шерсти, который можно найти практически в любой аптеке. Такой пояс нужно носить под одеждой каждый день, благо, он тонкий и практически незаметный.

Лечение методом УВТ

На сегодняшний день лечение симптомов болей в спине при помощи аппарата ударно-волновой терапии, считается прогрессивным методом в медицинской практике. УВТ – метод лечения, который позволяет вернуться к рабочему ритму жизни за 4-5 сеансов. Данный метод восстановления наиболее популярен среди людей, ведущих активный образ жизни и стремящихся избавиться от неприятных ощущений за короткий промежуток времени.

Поясничный прострел

Крайне неприятная боль, которая появляется при серьезных физических нагрузках, а потом быстро проходит. Такое случается, например, когда вы переносите какие-нибудь тяжести. Появляется резкая боль в области поясницы, которая потом переходит в ногу и исчезает. Поскольку такая боль достаточно кратковременна, то о ней успешно забывают. Потом она повторяется при нагрузке, и снова проходит. В этом случае весьма полезно задуматься о том, что что-то не в порядке. Такая боль характерна для пояснично-крестцового радикулита, который в медицине носит название «люмбаго», а в народе – «прострел».

Лечение боли при простреле

В первую очередь больного с такой болью нужно уложить на относительно жесткую поверхность. Не обязательно укладывать человека на пол, если матрац вашей кровати достаточно новый – то можно лечь и на кровать. Для ослабления боли можно выпить то обезболивающее средство, которое найдется под рукой.

Обратите внимание, что человека с такой болью категорически нельзя сажать в горячую ванну или пытаться «распарить» в бане – это даст прямо противоположный желаемому эффект.

Тепло в данном случае нужно применять «сухое», или же можно воспользоваться одной из мазей от боли в спине. Главное, чтобы такая мазь не вызывала аллергию, поскольку в большинстве случаев состав у этих мазей достаточно агрессивный. После этого больному нужен постельный режим на несколько дней, а в его питании нужно ограничить жидкость и соль.

Если при всем этом боль не проходит, то необходимо вызывать врача и начинать полноценное лечение – полумерами здесь не обойдешься.

Грыжа межпозвонкового диска

По сути, эта болезнь представляет собой 2-ю стадию радикулита. Дождаться этого «приятного» момента не сложно, если игнорировать боли, которые возникают на 1-й стадии болезни (кратковременные при переносе тяжестей и серьезных нагрузках). При грыже боль становится постоянной и резко усиливается при любом движении, легче становится только в состоянии покоя (лежа).

Если конкретизировать симптомы, то человек при этом заболевании испытывает постоянную боль в пояснице, которая отдает в ногу и усиливается при резких движениях. Возможно также понижение чувствительности или онемение в области поясницы.

«Домашнее» лечение при грыже межпозвоночного диска

Для уменьшения болей делают следующее: обеспечивают больному постельный режим и полный покой, после чего дают любое обезболивающее средство, которое есть под рукой. А после этого необходимо вызывать врача. В острый период грыжи любое народное лечение принесет только вред, боль не уйдет от «припарок» или «примочек», лечиться нужно серьезно и обстоятельно.

Как один из дополнительных методов облегчить боль при движении – использование жесткого поясничного корсета, который не даст возможности двигаться поясничному отделу позвоночника. Но это не лечение, такой корсет ослабляет мышцы спины, которые потом придется восстанавливать с помощью лечебной физкультурой.

«Профессиональные» боли в спине

Эта проблема характерна для людей с такой работой, которая предполагает низкую подвижность или длительное нахождение в неудобных позах. Это кассиры, операторы ПК, программисты, офисные работники и т.д. В один далеко не самый прекрасный день у таких людей появляется боль в спине, мышцы начинают «ныть», причем продолжается это состояние очень долго, принимая хронический вид. Это и есть то, что называют «профессиональным заболеванием». Суть проста – из-за низкой подвижности и отсутствия необходимых нагрузок мышцы и связки спины слабеют, в результате они не могут удерживать спину в нормальном положении, быстро устают. Результатом становится не только боль, но и нарушения осанки.

Лечение «профессиональных заболеваний»

Поскольку такое заболевание носит хронический характер, то и быстродействующего метода устранения боли не существует. Обезболивающие препараты в данном случае – не выход, поскольку боль вернется, как только закончится их действие, а постоянно «сидеть» на таких лекарствах нельзя.

Единственным действенным методом лечения в таком случае является лечебная гимнастика, которая дает возможность восстановить нормальное состояние мышц и связок. Но, хочется повторить, это не одномоментное лечение, такой гимнастикой нужно заниматься постоянно.

Также необходимо следить за правильной осанкой. Не только во время работы, а и в повседневной жизни. Полезно также будет походить на массаж к хорошему специалисту. Самостоятельно делать массаж в этом случае – не лучшее решение.

Почему после сна болит спина по утрам и как лечить такую боль

Утренние боли в спине
Боль в спине в утреннее время может говорить о многих патологиях в организме, причем, на первый взгляд, не всегда связанных с позвоночником. Образ жизни, длительная работа в вынужденной позе, неправильно подобранные постельные аксессуары – тоже могут быть ответом на вопрос, почему болит спина после сна.

Дискомфорт в спине утром после сна может встречаться у людей любой возрастной группы, по разным причинам, в том числе и у здоровых, ранее не жаловавшихся на здоровье.

Причины, почему возникает боль в спине по утрам

Боли в спине могут быть вызваны различными факторами:

  1. Внешними.
  2. Внутренними.
  3. Другими причинами.

Боли в спине и пояснице

Внешние факторы

Это достаточно легко устраняемые причины:

  • Неправильное положение тела ночью. Если позвоночник находится во время сна в вынужденной позе, не расслаблен, то это вызывает мышечный спазм в спине и как следствие – ноющие, тянущие болевые симптомы утром в шейной и грудной области, между лопаток, в районе поясницы.
  • Слишком мягкий матрас. Если матрас не ортопедический, отличается излишней мягкостью и легкостью, то позвоночник при сне на такой постели как бы проваливается и находится в нефизиологичном положении, что также является причиной напряжения в спине по утрам. Матрас желательно выбрать средней жесткости, с хорошим наполнителем, поддерживающим спину в анатомически правильной форме. Для детей, у которых позвоночник и его система только формируется, необходимы ортопедические матрасы.
  • Низкая или высокая подушка. Невысокие подушки используются для сна только у детей до года. Если спать ночью на низкой или высокой подушке, то это может приводить к напряжению в шейном сегменте позвоночника, спазму мышц этой области и болезненности, не проходящей не только утром, но и в течение всего дня.

Положение позвоночника во сне

Внутренние факторы

Это ряд заболеваний и патологических состояний позвоночника и суставной системы

Остеохондроз

Наиболее частая причина, почему болит спина после сна. Остеохондроз – это общее название дегенеративных процессов в хрящах и костях позвонков, приводящих к их деформации, защемлению нервных корешков, нарушению кровоснабжения и иннервации органов в области позвоночного столба и других систем. Боль в спине после сна может быть одним из признаков, прямо указывающих на остеохондроз как причину утреннего дискомфорта.

В зависимости от места поражения симптомы могут проявляться в разных частях спины и иррадиировать в другие части тела:

  • Шейный остеохондроз характеризуется болью в шее и затылке, с отдачей в область между лопаток и плечо. Нередки головные боли, нарушения зрения, головокружения, также присоединяется онемение кистей рук и верхней части туловища.
  • Грудной остеохондроз проявляется болью в груди и спине, с умеренной, а затем выраженной интенсивностью. При вдохе, при попытках встать или сменить позу возникает боль в груди по типу межреберной невралгии. Поражение грудного сегмента по симптомам напоминает проявления астмы и стенокардии.
  • Поясничный остеохондроз определяется болью и напряжением в пояснице, усилением этих симптомов при движении в поясничной области – когда пациент наклоняется или поворачивается, также наблюдаются кишечные и желудочные боли.

Виды остеохондроза
Суставные заболевания

Тоже могут сопровождаться болезненностью в спине по утрам, так как ночью в покое больной сустав находится без движения, что усугубляет его тугоподвижность вследствие воспаления и вызывает контрактуру связок и мышечной ткани, дающую симптомы при первых движениях. По мере двигательной активности сустав начинает работать полноценно и боль проходит.

  1. Болезнь Бехтерева. Поражает суставы позвоночника, вызывает боли в крестце и подвздошной области. Этиология заболевания на данный момент окончательно не установлена.
  2. Ревматоидный артрит. Аутоиммунное воспалительное заболевание, затрагивающее соединительную ткань, в том числе и хрящи суставов.
  3. Остеоартроз. Дегенеративно-дистрофическое поражение хрящей суставов. Локализация боли зависит от места патологического очага.
  4. Спондилоартроз. Поражает фасеточный сустав, с неврологическими нарушениями. При запущенном спондилоартрозе болезненность в спине может не проходить как утром, так и в течение последующего дня.

Мышечный спазм

Боли в спине после сна могут быть также из-за мышечного спазма или растяжения, вызываемого следующими причинами:

  • Наличие искривления позвоночника по типу сколиоза, кифоза;
  • Неудобная поза в период ночного сна;
  • Большая физическая нагрузка накануне, когда обычных часов сна не хватает для восстановления;
  • Травма или мышечное напряжение, вызывающее смещение суставов.

Отдельно стоит упомянуть такую причину проблем со спиной в утреннее время, как компьютерный игровой синдром, вызываемый длительным времяпровождением за компьютером с играми. На возникновение боли влияют сразу несколько факторов:

  1. Долгая малоподвижность, вызывающая застой крови в мышцах спины и напряжение вдоль позвоночника.
  2. Одновременно с этим происходит напряжение мышечного каркаса в моменты стрессовых ситуаций в игре.
  3. Реалистичность игр может вызывать психологическую зависимость от них, напрямую влияющую на качество сна.

Перечисленные аспекты могут приводить к утренней разбитости, ломоте в суставах и мышечной боли в спине.

Другие причины

Боль в спине по утрам бывает также вследствие следующих заболеваний и состояний:

Подробнее

  • Туберкулез. Нередко затрагивает хрящевые диски позвонков, деформируя их, и вызывая дискомфорт в утреннее время.
  • Заболевания ЖКТ. Чаще всего характеризуются болью в нижнем сегменте спины. При запорах боль появляется в пояснице и копчике.
  • Патологии почек, в частности, воспалительные явления – пиелонефрит, гломерулонефрит характеризуются тем, что сильно болит в пояснично-боковой области.
  • Нервные патологии, психосоматические явления – спазм и напряжение в спине могут быть отражением перенесенных стрессов.

Помимо этого, болит спина по утрам при таких состояниях, как эндокринные нарушения, остеопороз, остеомиелит, эпидуральный абсцесс, травмы, инсульты, болезни крови.

Определить причину боли в спине может только квалифицированный специалист, особенно если боль хроническая и спина болит каждое утро. Предварительно пациент должен посетить терапевта для предварительной диагностики, потом он направляется к профильному специалисту – неврологу, кардиологу, гастроэнтерологу и другим.

Боль в спине после сна

Диагностика

Причины боли в спине после сна определяются визуальным осмотром, сбором анамнеза, визуальными методами обследования, среди которых:

Лечение суставов Подробнее >>

  • Рентгенография, КТ, МРТ;
  • Электромиография;
  • Денситометрия;
  • ЭКГ;
  • Лабораторные анализы.

Диагностика утренней боли

Как лечить боль в спине по утрам

Терапевтический комплекс зависит от причины боли утром. Для снятия болезненных симптомов используется медикаментозное лечение:

  • Курс нестероидных противовоспалительных средств, чаще всего на основе индометацина или диклофенака, эти препараты снимают воспаление. К ним могут быть противопоказания, если спина болит по причине желудочных проблем, так как НПВС могут неблагоприятно влиять на слизистую желудочно-кишечного тракта. Эти средства также применяются локально, в виде мазей, наносимых на кожу над очагом поражения во время обострения.
  • Глюкокортикостероиды – гормональная терапия в случае выраженных непреходящих болей также может оказать эффект.
  • Прочие препараты, направленные на устранение причины боли после сна, и назначаемые исключительно лечащим врачом.

В качестве анальгетического лечения рекомендуется включить в терапию ортопедический лечебный пластырь ZB Pain Relief. Согласно имеющимся исследованиям, пластырь устраняет как острые, так и ноющие болезненные симптомы и влияет на ускорение выздоровления при заболеваниях спины и суставов.

Методы физиотерапии и восточной медицины, такие как иглорефлекстерапия, мануальные практики, стоун-терапия, массажи также применяются в комплексе лечебных мероприятий при утренних болях, улучшая при этом качество сна.